Menu
Centre Natació Mataró

Cursets a l'aigua per al Post Part de les mares

 

El Centre obre una altra activitat dirigida, el Curset d'aigua Post Part. Una activitat destinada a les dones que has estat mare, perquè recuperin el seu estat físic i anímic després dels canvis esdevinguts amb l'embaràs.

La pràctica esportiva progressiva i controlada durant els mesos posteriors al part ajuda a revertir els canvis fisiològics que s’han produït en el cos de la dona. L’activitat en grup és una bona manera per recuperar la forma física i experimentar les millores anímiques que ens aporta l’exercici físic.

Les activitats aquàtiques són un gran recurs per treballar el cos a nivell cardiovascular i muscular, sense patir impactes ni danys. Les participants experimentaran noves sensacions i podran treballar pel seu benestar. A més, totes les participants experimentaran diferents beneficis:

-           Control del pes.

-           Millora del to muscular de diferents zones: pectoral, dorsal, abdominal, cintura escapular...

-           Millora del sistema cardiovascular

-           Reducció dels edemes circulatoris

-           Enfortiment de les articulacions afectades i reducció del perill de hiperlaxitud.

-           Reducció de l’estrès i la tensió arterial

-           Ajuda a dormir millor.

-           Millora de la recuperació física i de la figura en el període posterior al part.

-           Treball per l’enfortiment del sòl pelvià, reduint d’aquesta manera els problemes de incontinència urinària.

patrocinadors del Club

  • La Sirena
  • quadis
  • torrot
 
  • Tecno Campus
  • El Tot
  • fosbury

HORARIS DEL CENTRE

Dilluns a Divendres de 6:00 a 22:45
Dissabtes de 7:00 a 22:00
Diumenges i Festius de 8:00 a 22:00
De novembre a març
diumenges i festius tanquem a les 19h

CONTACTE

Passeig Marítim, 92
08301 MATARÓ | Barcelona
Tel. 93 796 29 02
Fax 93 790 61 48
Aquesta adreça electrònica s'està protegint contra robots de correu brossa. Necessites JavaScript habilitat per veure-la.