PROGRAMA ELECTORAL DE LA CANDIDATURA DE RAMON CALSAPEU CANTÓ

Consulteu al document adjunt les propostes de la candidatura a Junta Directiva, encapçalada per el Sr. Ramon Calsapeu i Cantó.

{jd_file file==601}

Abans no comencin les festes nadalenques, tal i com hem vingut fent aquests darrers anys, ens posem en contacte amb vosaltres per a endegar plegats la campanya de Recollida de Joguines que sempre ha suposat un gran èxit atesa la gran participació de tots els que hi heu col·laborat.

Com ja sabeu els regals que recollim es donen a l’associació Jama Kafo de Mataró, que s’encarrega de repartir-los entre totes aquelles famílies amb menys recursos a l’hora de poder-los adquirir en aquesta època tan sensible per a tots els nens.

El que sí que us demanem és, que les joguines, si no són noves, sí que estiguin en bon estat per ser plenament aprofitables. Així, enguany, esperem recaptar tantes o més joguines que els altres anys i d’aquesta manera poder dibuixar un munt de somriures a quants més nens millor.

Els regals els podeu donar al nostre servei d’informació.

Molt agraïts per la vostra fidel col·laboració.

Llegiu els munt de possibilitats que us ofereix el NORDIC WALKING

A partir del proper mes de gener, el Centre Natació Mataró incorporarà una nova activitat al seu catàleg d'ofertes.
Es tracta del Nordic Walking, o la marxa nòrdica, una activitat física que consisteix en caminar seguint una tècnica determinada, ajudats d’uns pals específics.
La tècnica consisteix en 4 punts bàsics, que són: caminar dret, amplitud de braços, amplitud de passa i adequar el pas.
La pràctica correcta activa el 90% dels músculs del cos, consumeix una gran quantitat d’energia, activa la musculatura respiratòria, augmenta el subministrament d’oxigen a tot l’organisme, aporta resistència, força, mobilitat i coordinació.
A més, el Nordic Walking elimina tensions a la zona de les espatlles i de la nuca, i ajuda a eliminar hormones de l’estrés.

La metodologia consta 2 sortides setmanals d’1h de durada, on després de fer uns exercicis d’escalfament, es farà una sortida de Nordic Walking i es corregiran possibles defectes de la tècnica i es posaran en pràctica les diferents modalitats.
Els horaris d'aquesta nova activitat són el dilluns i dimecres de 20.00 a 21.00 hores o bé els dimarts i dijous de 8 a 9 del matí.
Les inscripcions ja són obertes i us podeu inscriure al servei d'informació.       

El dia de nadal, el 25, a les 12 del migdia, tots estem convocats a la piscina per a celebrar-hi una nova edició, la 62a ja, de la Copa Nadal i per felicitar-nos les festes en un ambient de família i de club. Els agosarats nedadors es llençaran a l'aigua fredíssima per a nedar-hi 25, 50 i 100 metres depenent de la categoria, mentre aguanten la respiració fins arribar al final, tocar la paret i sortir com un llamp entre els aplaudiments dels admirats espectadors.

No hi falteu, el nadal és a la piscina.