Ara és el moment de fer-se soci; ve el bon temps i no pagues la matrícula
Mira, fes-te soci sense pagar la matrícula i veuràs quantes coses podràs fer al Centre. No t'ho perdis!
Dissabte, Clínic sobre l'Ànalisi Tècnica del teu estil
Aquest dissabte a les 11:30, fem el 5è Clínic que anirà adreçat a l'Anàlisi Tècnica de l'estil de cada nedador. El treball consistirà en sessions de grups reduïts de dues o quatre persones, en les quals es realitzarà l'enregistrament subaquàtic mentre es neda, de manera que se li pugui fer a cada nedadora/or...
Aquest mes els socis del Centre podem jugar gratis a Pàdel, a la UR. Laru
El Centre de fa temps manté un acord de col·laboració amb la UR.Laru i fruit d'aquesta relació, aquest mes, tots el socis del Centre que hi vulguin jugar a Pàdel, ho podran fer gratuïtament. Només cal que passin pel nostre servei d'Informació, recullin la Invitació i ... a jugar!!
El 8 de juny, dos Tallers per a sentir-te millor
El dissabte dia 8 de juny al Centre organitzem dos Tallers per a que ets sentis millor. Abdominals Hipopressius i Streching Global Actiu (SGA). Els primers et proporcionaran aquelles postures correctores del perímetre de la faixa abdominal que et faran millorar en molts aspectes de la teva salut. L'Streching Global Actiu, et...
Prepareu-vos per a viure l'Estiu esportiu al Centre
Consulteu en el document adjunt totes les nostres propostes esportives, perquè els nanos passin un estiu molt divertit, entrenant i jugant amb nosaltres al Centre.
Campus d'Estiu de l'Escola Catalana de Triatló
Aquest estiu el Centre obre el Campus de l'Escola Catalana de Triatló. Comença aquest tri-esport des de la base i podràs arribar a absolut amb uns fonaments que et faran millor esportista. Estada de tres dies de treball tècnic molt intens envoltat de natura. Una gran experiència. Contacteu a l'email; info@escolacatalanatriatlo.org Vine i...
Fes Aiguagim al Centre
Faràs exercicis de gimnàstica aeròbica a l'aigua per a millorar la mobilitat de les articulacions, el to muscular, un treball global on s'exerciten tots els grups musculars. Veuràs quin canvi!
Si t'agrada el Running, vine amb nosaltres
Vine i participa a la nova activitat dirigida i presencial de “Tècnica de Running”. Una nova activitat destinada a totes les persones que vulguin realitzar sessions programades, estructurades i guiades per un tècnic, independentment del seu nivell i del seu estat. Les classes són un punt de trobada per a “runners”...
Entrenaments de natació, en grup i individuals
T'agrada nedar i ho fas habitualment? Et fa mandra venir a nedar sol però vols mantenir una rutina per a millorar el teu estat físic?. Creus que sempre fas el mateix i necessites nous exercicis per a les teves sessions d'aigua?. Doncs ara pots Nedar en Grup i tenir un...
Ara els diumenges també ens posem FIT amb el TBC
Ara, tots/es els que el diumenge també voleu activar-vos, suar i continuar amb el vostre pla de preparació, ho podreu fer amb nosaltres amb el TOTAL BODY CONDITION, els diumenges de 9 a 10 del matí. Realització de diferents exercicis per a tonificar totes les parts del cos i us pugeu...
