Activitats i Horaris

ACTIVITATS dirigides

Totes aquestes activitats estan incloses en la quota de soci

Aero-Steps
Dimecres: 08:15 → → Pavelló
Càrdio Hit
Dimarts: 17:30:00 → → Estació de treball
Ciclisme
Dilluns: 06:45 → → Pavelló
Dilluns: 14:30 → → Pavelló
Dilluns: 15:30 → → Pavelló
Dilluns: 18:00:00 → → Terrassa Exterior
Dilluns: 20:15:00 → → Terrassa Exterior
Dimarts: 09:15 → → Pavelló
Dimecres: 20:30:00 → → Terrassa Exterior
Dijous: 09:15 → → Pavelló
Dijous: 14:00:00 → → Terrassa Exterior
Divendres: 06:45 → → Pavelló
Divendres: 18:00:00 → → Terrassa Exterior
Dissabte: 08:30 → → Terrassa Exterior
Dissabte: 09:30 → → Terrassa Exterior
Circuit Càrdio
Dijous: 13:15 → → Pavelló
Dijous: 20:15:00 → → Pavelló
Circuit Sènior
Dilluns: 09:30 → → Pavelló
Circuit Tàbata
Dimarts: 13:15 → → Pavelló
Dimecres: 06:45 → → Pavelló
Estació Funcional
Dilluns: 19:00 → → Estació funcional de treball
Dimarts: 08:00:00 → → Pavelló
Dimecres: 18:00 → → Estació funcional de treball
Dijous: 08:00 → → Pavelló
Divendres: 15:30 → → Estació funcional de treball
Estiraments
Dimarts: 18:30 → → Sala d'esquaix
Dimecres: 13:15:00 → → Pavelló
Dijous: 06:45 → → Pavelló
Divendres: 09:30 → → Pavelló
Full Body
Dijous: 17:30 → → Estació de treball
Dissabte: 11:45:00 → → Pavelló
Diumenge: 11:00:00 → → Pavelló
GAC
Dilluns: 19:00 → → Pavelló
Dimarts: 19:40 → → Pavelló
Mobilitat Articular
Diumenge: 11:00:00 → → Pavelló
Pilates
Dimarts: 09:15 → → Sala Polivalent
Dimarts: 10:15 → → Sala Polivalent
Dimarts: 17:30 → → Sala Polivalent
Dimarts: 18:30 → → Sala Polivalent
Dimarts: 19:30 → → Sala Polivalent
Dijous: 09:15 → → Sala Polivalent
Dijous: 10:15 → → Sala Polivalent
Dijous: 17:30 → → Sala Polivalent
Dijous: 18:30 → → Sala Polivalent
Dijous: 19:30 → → Sala Polivalent
TBC
Dimecres: 15:30 → → Pavelló
Diumenge: 09:00 → → Pavelló
Diumenge: 10:00 → → Pavelló
Tonificació
Dilluns: 08:15:00 → → Pavelló
Dilluns: 13:15:00 → → Pavelló
Dimarts: 06:45:00 → → Pavelló
Dimecres: 09:30:00 → → Pavelló
Dimecres: 19:35:00 → → Pavelló
Divendres: 08:15:00 → → Pavelló
TRX
Dijous: 19:00:00 → → Estació de treball
Divendres: 17:00:00 → → Estació de treball
Divendres: 19:00:00 → → Estació de treball
Zumba
Dilluns: 18:00:00 → → Pavelló
Dimarts: 20:15:00 → → Pavelló
Divendres: 19:45:00 → → Pavelló
Dissabte: 10:30:00 → → Pavelló

ACTIVITATS AQUÀTIQUES

Totes aquestes activitats estan incloses en la quota de soci

Aigua i Salut
Dilluns: 11:00 → → Piscina 50x25
Dimarts: 11:00 → → Piscina 50x25
Dimecres: 11:00 → → Piscina 50x25
Dijous: 11:00 → → Piscina 50x25
Divendres: 11:00 → → Piscina 50x25
Aiguagim
Dilluns: 07:45 → → Piscina 25x8
Dilluns: 09:15 → → Piscina 25x8
Dilluns: 14:30 → → Piscina 50x25
Dimarts: 09:30 → → Piscina 25x8
Dimarts: 10:30 → → Piscina 50x25
Dimarts: 15:15 → → Piscina 50x25
Dimecres: 07:45 → → Piscina 25x8
Dimecres: 09:15 → → Piscina 25x8
Dimecres: 14:30 → → Piscina 50x25
Dimecres: 19:30:00 → → Piscina 25x8
Dijous: 09:30 → → Piscina 25x8
Dijous: 10:30 → → Piscina 50x25
Dijous: 15:15 → → Piscina 50x25
Divendres: 07:45 → → Piscina 25x8
Divendres: 09:15 → → Piscina 25x8
Divendres: 14:30 → → Piscina 50x25
Divendres: 19:30 → → Piscina 25x8
Natació per a embarassades
Dimecres: 11:00:00 → →

CURSETS

Curs de Natació Adults

Curset de natació per a joves amb discapacitat

Cursets de Natació Infantil

Escola Natació Adaptada

Natació Artística Adults

Natació per a Nadons

Natació Terapèutica

WaterHit Polo

ALTRES ACTIVITATS

Entrenament Personal En Sec

Entrenament Personal Natació

Tennis Taula

Horaris

del centre

De Dilluns a Divendres
de 6:00 a 22:30

Dissabte
de 7:00 a 22:00

Diumenges i festius
• Horari Estiu, de 8:00 a 22:00 (abril-octubre)
• Horari Hivern, de 8:00 a 19:00 (novembre-març)

Calendari

ICONES_CNM_2024_social

SOPAR A LA FRESCA + CONCERT

ICONES_CNM_2024_natació piscina

CAMPIONAT D’ESPANYA ABSOLUT DE NATACIÓ PER CLUBS

ICONES_CNM_2024-NAT-ART

3a Jorn. Ct. Catalunya Benjamí N. Art. Nivell I-II-III

ICONES_CNM_2024_social

SOPAR A LA FRESCA + CONCERT

ICONES_CNM_NAT

TROFEU CIUTAT DE MATARÓ, MEMORIAL JOSEP MASRIERA