Blog Esport i Salut

Benvolguts socis i sòcies del Centre Natació Mataró,

Obrim aquest blog informatiu, on hi anirem penjant un seguit d’articles amb tota aquella informació que us sigui interessant i que adreçarem a diversos àmbits de l’esport i de la salut.
Tenim empreses que ens són patrocinadores i que treballen ens els sectors de la salut, de l’alimentació, dels hàbits saludables i de la prevenció, que ens facilitaran diverses comunicacions que anirem publicant en aquest apartat perquè us siguin fàcils de seguir i sobretot perquè us siguin útils i us serveixen per a poder-vos trobar millor en el vostre dia a dia i poder fer les vostres activitats físiques al Centre d’una manera segura.
Esperem doncs, que aquest espai us sigui profitós i que pugueu trobar aquells consells que us ajudin a trobar-vos millor i millorar el vostre estat de salut alhora que practiqueu esport.

La importància de raspallar-se bé les dents

La immensa majoria de la població es raspalla les dents a diari....

Quants beneficis ens dona la natació. Llegiu els avantatges per a la salut que tindrem si nedem

La manca d’activitat física augmenta la incidència del sobrepès, l’obesitat i una...

Planifica bé el teu entrenament de Triatló. Millora la teva resistència i la teva tècnica

Meta descripció: Millora la teva resistència i tècnica amb un entrenament per...

Lumbàlgia: Causes, Tractament i com la natació ens pot ajudar

La lumbàlgia és una de les afeccions musculoesquelètiques més comunes i afecta...

Remeis casolans per eliminar les nafres a la llengua

Hi ha diferents remeis casolans per a les nafres a la llengua...

Calendari