Menu
Centre Natació Mataró

CN Mataró - CN MATARÓ : Junts Fem El Centre

Bon inici de competició de l'equip d'Artística a la Lliga de Figures

Es va celebrar a Sabadell, aquest passat cap de setmana,  la 1a. competició del nostre equip de Natació Artística, corresponent a la Lliga de Figures de les categories Aleví i Infantil.

Destacar la molt bona actuació de totes les components dels dos equips, després de tornar a la competició on vam poder veure bones coreos i les bones proves.

Dins del bon treball de tots dos equips, destacar el 2n. lloc obtingut per la nostra Isabel Shuang en la categoria Infantil i la 9a. posició de l’Emma Gallardo en la seva categoria Aleví.

De moment la cosa comença bé.

Continueu fent-ho tan bé!   

Llegir més

6a. posició del nostre equip Absolut de Natació a la Copa Catalana

El nostre equip   Absolut de Natació va nedar aquest dissabte a   Manresa, la  Copa Catalana. 
 
Després d'una jornada molt intensa de moltes proves i molt d'esforç, el nostre equip va acabar en una destacada    6a. posició,  empatat a punts amb el   CN.Terrassa.
 
Destacar les bones marques dels diversos components de l'equip, els quals, després de les dues jornades celebrades van aconseguir fins a   vint millors marques personals. 
 
Sobretot ressaltar, durant tota la competició  la forta implicació de tots els components de l'equip, nedant, recolzant-se i animant-se, fent una veritable pinya.
 
 
 
Llegir més

El Quadis-CNM, molt concentrat, guanya a Navarra

De fa anys que ho sabem que no és fàcil jugar a Navarra i menys guanyar-hi.

El Quadis-CNM va sumar una victòria molt convincent (8-15) en la 4a. jornada de la lliga estatal de waterpolo masculí, després de treballar el partit i anar-lo madurant a mida que corrien els minuts. L’equip va estar molt encertat al davant amb tres jugadors que van marcar tres gols cada un.

Però l’equip va treballar molt bé, molt disciplinat i sobretot amb el cap molt fred quan els locals van apretar acostant-se al marcador. El de l'Andrei trenaven bones jugades que acabaven un bones posicions de xut o en exclusions favorables que els nostres resoline bé. 

Paciència, bones transicions i circulacions van permetre en llançaments exteriors que el Quadis anés ampliant l’avantatge fins a obrir el marcador de manera definitiva.

Cliqueu la foto per llegir l'acta del partit.

Llegir més

Victòria treballada de l'stm-CNM que és líder de la lliga

L’stm-CNM va sumar dissabte, la tercera victòria de la lliga estatal de waterpolo femení a casa vencent el CN.Sant Andreu pel resultat de (9-4).

Un partit que les d’en Ballart van desencallar a partir del 3r. quart, doncs les nostres generaven joc i ocasions però no encertaven amb el gol. Fins a tres penals van fallar les nostres que van haver de remar fort en defensa perquè el matx no es compliqués.

Molt bon treball defensiu de l’stm-CNM que, com dèiem, no va tenir continuïtat al davant. Però tot i els dos penals fallats al 3r. quart, en els dos quart finals el CN.sant Anddreu només va marcar un gol, doncs les nostres van apretar molt en defensa i van deixar sense opcions les andreuenques. Dins el bon treball col·lectiu destacar a l'Anni Espar que amb quatre gols va ser la màxima golejadora i MVP del partit. 

Tres punts i l’stm-CNM líder de la lliga.

Cliqueu la foto per llegir l'acta.

 

foto; Quim Vives

Llegir més

Estació de Treball Funcional i Noves Saunes. Millorem els serveis, millorem el Centre

ESTACIÓ DE TREBALL FUNCIONAL

El   Centre   continua ampliant  millorant els espais i els serveis que us podem oferir. 

Des d'avui a la terrassa que hi ha a sobre el nou gimnàs ja podem fer servir l'Estació de Treball Funcionalun espai on es podran realitzar un seguit d'exercicis amb els quals no només es millora el rendiment físic  i la pèrdua de calories, sinó que ajuda a optimitzar tot el cos aconseguint millor Coordinació, Equilibri i Flexibilitat.   I s'assoleix mitjançant el moviment corporal en tots els seus eixos. És un veritable entrenament complet.

L’entrenament funcional es basa a entrenar, a partir dels moviments funcionals del cos, per tant no se centrarà en exercicis per músculs aïllats, sinó en cadenes de moviments completes.

Cliqueu damunt la foto per a veure el vídeo

 

  • Es tracta d’un entrenament molt dinàmic pel que no resulta gens monòton o avorrit.
  • Pot (i ha de) ser adaptat als objectius i característiques físiques de l’esportista, amb això aconseguirem els millors resultats per a cada cas a més d’evitar lesions.
  • En basar-se en moviments funcionals pot emprar com a entrenament durant el període de recuperació d’una lesió.
  • Es basa en el moviment total del cos pel qual la crema de calories pot arribar a ser alta.
  • S’aconsegueix major agilitat, coordinació i equilibri.
  • Augmenta la força muscular.
  • Augment de la potència muscular, la velocitat i la resistència.
  • Millora la flexibilitat i la postura corporal.

La finalitat d'aquesta estació de gym, és poder fer exercicis evitant els impactes bruscos a les articulacions i protegint una zona tan sensible del nostre cos com és l'esquena.

El material emprat per a aquests exercicis és molt variat. Va des de   cordes, politges,  bandes elàstiques,  rotllos d’escuma … L’important és que sigui realment un entrenament funcional adaptat a les necessitats individuals de cada un, ja que pel fet d’utilitzar aquest material, no tenim perquè estar realitzant un entrenament d’aquest tipus (¿estem exercitant el nostre moviment en tots els seus eixos?).

Treballarem cuidant el nostre cos.

Apuntem-nos al Treball Funcional del Centre.

El cost total de la instal·lació ha estat de: 14.234’99€

 

NOVES I MILLORS SAUNES

Tal i com us vam anunciar,  ja hem obert les saunes, ja podem fer-ne ús.

Degut a les restriccions de la Covid-19, primer, i després per haver-les de fer noves, han estat molt temps tancades.

Ara ja torneu a tenir aquest espai disponible. Tornem a tenir Saunes.

El cost total de les dues saunes ha estat de: 18.872'61€

Llegir més

Prosport és la nova empresa de neteja de la instal·lació

Des d'aquest mes d'octubre el Centre ha canviat l'empresa de neteja que ens feia el servei fins ara.

La neteja, la higiene, és un servei cabdal pel bon funcionament de la instal·lació i pel benestar de tots els usuaris que venen cada dia al Centre. Alhora, és un món en constant evolució i cada cap hi ha nous aparells, nous productes i noves tècniques que l’optimitzen.

És per aquest motiu que el Centre ha contractat  l’empresa Prosport que ens ha ofert un seguit de canvis, de mesures i de garanties que incidiran de manera molt positiva en la millora d’aquest aspecte tan important del nostre Centre perquè que el soci s’hi trobi plenament a gust. 

El director de Prosport el sr. Marc Rovirosa i el president del Centre, el sr, Joan Gros van segellar l'acord.

Llegir més

La Berta Serna, medalla de plata a la Copa del Mediterrani

La nostra Berta Serna ha tingut un comiat de temporada i un inici de nou any esportiu pletòric.

A les medalles d’or guanyades a campionat d’Espanya Infantil el passat mes de juliol, ara cal sumar-hi aquesta de plata guanyada amb la selecció estatal a la Copa del Mediterrani que es va nedar a Belgrad.

La Berta va formar part del relleu de 4x100 estils que va ser subcampió i on va fer una molt bona cursa.

Moltes felicitats Berta!.

Llegir més

La Cris Nogué, campiona del Món Júnior amb la selecció estatal

La nostra jugadora Junior la Cris Nogué, es va proclamar campiona del Món junior jugant amb la selecció estatal a la ciutat israeliana de Netanya.

L’equip portat per en Jordi Valls va demostrar que és el millor. Va superar la fase de grups com a 2n. classificat i en totes les eliminatòries jugades va demostrar una gran superioritat, superant els seus rivals amb resultats prou amplis, amb una emocionat semifinal contra Itàlia per accedir a la final on van guanyar Grècia per un contundent (5-10).

La Cris va tenir molt minuts, va aportar joc, gols i sobretot la bona tasca de la seva feina col·lectiva.

Moltes felicitats Cris!

Cliqueu la foto per a veure tots els resultats.

 

 

Llegir més

Comiat de la temporada amb una gran classificació al Triatló d'El Prat

Aquest passat diumenge es va disputar la XXV edició de la  tradicional  Triatló per equips d'El Prat,  última prova puntuable per la Lliga Catalana de Triatló 2021 i de la competició, donat que era la darrera prova del calendari del nostre equip de Triatló, en un any complicat on hem hagut de conviure amb la Covid-19 i les seves restriccions. 

Gran ambient, com cada edició i molt de nivell dels corredors competidors que va reunir els millors equips de Catalunya. El equips estaven formats per 4 i 6 corredors cada un que havien de córrer la cursa en grup i fer les distàncies de 750 de natació, 20 km de ciclisme i 5km de cursa a peu. També s'hi disputava la prova Open.

En la prova Elit femenina del campionat de Catalunya, les noies del Centre van fer una gran cursa entrant en una gran 4a. posició, demostrant un gran preparació i plantejament estratègic. L'equip el van formar; la Mònica Pellejero, l'Alba Barroso, l'Alba Pujol, i la Judit Llovera. Felicitats!

A la prova Elit masculina, hi ha va haver una gran lluita i molt igualada entre el grups capdavanters. L'equip va entrar en una meritòria 8a. posició demostrant una gran compenetració que els va fer estar en el grup de dalt.  L'equip va estar format per; l'Oriol Gili, l'Oriol Bruguera, en Lluís Puigdefàbregas, l'Oriol Farré, en Pol Peña, en el José Luis Cano

En la prova Open, el Centre també hi va córrer amb tres equips; dos masculins i un de femení. 

Les noies, després de fer-ho molt bé, van pujar al pòdium quedant subcampiones de la prova. Les "craks" van ser l'Ariadna López, la Maria Jordà, la Viky Roura, la Núria Bruguera, i al Gemma Badia. Moilt bé!

En nois, el Centre hi va presentar dos equips; a l'Open A, en Francesc Juàrez, en Quim Nicolau, l'Albert Julià i l'Èric Clarademunt. Aquest equip va fer una cursa espectacular i van aconseguir pujar al podi a la 3a. posició. 

L'equip que va córrer l'Open B; el van formar; en Sergio Feliz, l'Ivan Roca, l'Alejandro Larrechea, German Cabrera i Sinuhé Sànchez. Van arribar en una destacada 12a. posició.

I amb aquesta prova l'equip de Triatló del Centre comença unes ben merescudes vacances, ha estat un any complicat però tot i així la nostra secció ha demostrat ganes i molt de nivell.

Tornem el gener 2022!.

Consulteu els nostres resultats al document adjunt.

 

Llegir més

L'stm-CN.Mataró resol bé el 2n. partit de lliga contra el CN.Catalunya

El partit de la Lliga estatal que va jugar el nostre equip femení de waterpolo stm-CN.Mataró a la piscina del CN.Catalunya, corresponent a la DH va començar molt bé. L’equip, resolutiu davant de porteria, s’enduia el 1r. quart per un clar (2-6).

En Dani va aprofitar l’avantatge per fer rodar la banqueta, i si bé en defensa hi van haver certs desajustos que l'equip de Gràcia va aprofitar per marcar, la punta d’atac del nostre equip és letal, i amb jugadores amb instint golejador. com són l’Anni (5 gols) i la Simone (4 gols) faciliten molt les opcions d’atac. Si no marquen elles, deixen opcions obertes a les companyes.

El partit va tenir moments d'anades i vingudes i errades defensives que els dos equips van saber aprofitar fins a assolir un marcador final prou elevat (11-18). Les variants de l'stm-CN.Mataró són diverses, i els recursos poden venir de lluny, de dins, de superioritat, molt difícil de controlar per a les rivals. Les nostres jugadores tenen prou paciència amb la que couen les jugades i tard o d'hora acaben trobant la millor opció. 

Tres punts més en el 2n. partit d’un equip molt il·lusionant.

Cliqueu damunt la foto per a veure l'acta.

 

Llegir més
Subscripció a aquest canal RSS

patrocinadors del Club

  • STM
  • quadis
  • quadis

HORARIS DEL CENTRE

Dilluns a Divendres de 6:00 a 22:30
Dissabte de 7:00 a 22:00
Diumenge de 8:00 a 22:00

CONTACTE

Passeig Marítim, 92
08301 MATARÓ | Barcelona
Tel. 93 796 29 02
Fax 93 790 61 48
Aquesta adreça electrònica s'està protegint contra robots de correu brossa. Necessites JavaScript habilitat per veure-la.