El Centre obre una altra activitat dirigida, el Curset d’aigua Post Part. Una activitat destinada a les dones que has estat mare, perquè recuperin el seu estat físic i anímic després dels canvis esdevinguts amb l’embaràs.
La pràctica esportiva progressiva i controlada durant els mesos posteriors al part ajuda a revertir els canvis fisiològics que s’han produït en el cos de la dona. L’activitat en grup és una bona manera per recuperar la forma física i experimentar les millores anímiques que ens aporta l’exercici físic.
Les activitats aquàtiques són un gran recurs per treballar el cos a nivell cardiovascular i muscular, sense patir impactes ni danys. Les participants experimentaran noves sensacions i podran treballar pel seu benestar. A més, totes les participants experimentaran diferents beneficis:
– Control del pes.
– Millora del to muscular de diferents zones: pectoral, dorsal, abdominal, cintura escapular…
– Millora del sistema cardiovascular
– Reducció dels edemes circulatoris
– Enfortiment de les articulacions afectades i reducció del perill de hiperlaxitud.
– Reducció de l’estrès i la tensió arterial
– Ajuda a dormir millor.
– Millora de la recuperació física i de la figura en el període posterior al part.
– Treball per l’enfortiment del sòl pelvià, reduint d’aquesta manera els problemes de incontinència urinària.
