Al Centre treballem per a poder oferir als nostres socis/sòcies cada cop més activitats que ampliïn l’oferta i que puguin tenir un ventall ben variat.
El Pàdel Surf és una de les activitats més llamineres perquè comporta un munt de coses, totes en el que és una altra manera de relacionar-nos amb el mar.
I qui més coses ens en podrà dir és l’Òscar, el nostre monitor de Pàdel Surf que rialler com és, s’asseu a parlar-ne.
D’on ve l’Òscar “surfero”?
Vaig començar en aquest món el 2008/2009 on vaig muntar una escola per començar a introduir aquest esport. Després, amb més gent i les idees molt clares, vam muntar la Federació Catalana de Surf, i vaig ser seleccionador català. Des d’aleshores no he parat i ara soc aquí.
Què fem, quan fem Pàdel Surf?
El Pàdel Surf, és un esport on es fa un gran treball isomètric (exercicis que impliquen tensió muscular sense necessitat de moure’ns de lloc) que ens servei per a prevenir moltes lesions, ens serveix de recuperació per a processos post-operatoris. Són diversos els metges que m’envien els seus pacients per a fer la recuperació amb el Pàdel-Surf, però a més hi hem d’afegir el gaudi de fer-ho a mar, amb aigües tranquil·les, veient l’horitzó, amb una sortida de sol o una posta, que afegeix tranquil·litat i estabilitat.
Explica’ns una sessió de Pàdel Surf.
La sessió és tan senzilla com pujar a la planxa i anar cap a dins de mar, els ensenyo a desplaçar-se, a propulsar-se a l’aigua i que aconsegueixin estabilitat. Amb el Pàdel Surf treballes totes les parts del cos, cada cop que remes mous un munt de músculs, no només dels braços, sinó de tot el cos, cames, abdominal, esquena, tot.
Però per als qui comencen, l’equilibri els pot ser un problema.
En absolut, jo els ensenyo a tenir-ne, i a partir d’aleshores poder treballar tots els grups musculars que s’activen. La manca d’equilibri, només és al començament, en poc temps la gent aprèn a no caure, i una altra cosa que he vist és que molta gent perd la por al mar, m’he trobat gent que en tenia molta i amb treball i donant-los-hi instruccions molt clares i sobretot molts ànims, l’han perduda i han gaudit plenament de l’activitat.
És una activitat de “relax” o més aviat “canyera”
Tot depèn de cada u. Podem preparar sessions tranquil·les, relaxades, però també en tenim de sortir a “fotre canya”, ritmes, ones, molta tècnica. Depèn del nivell i dels objectius dels alumnes. A mida que es té més experiència, la gent demana més.
Per a fer-lo, cal una edat?
De deu anys en endavant, sense cap de mena de problema, és una activitat molt equilibrada apta per a gent adulta i fins per a gent gran.
Un venerable de vuitanta anys per exemple?
I tant!, una mica de tècnica i a remar. Els suposa un gran benefici veure que a mar s’hi poden fer més coses a part de nedar, i la gent gran és molt agraïda quan veuen la seva evolució amb la planxa i el rem.
A nivell mental què suposa sortir amb el Pàdel Surf?
Uf! Un munt de coses. Primer, aturar el tràfec que duem cada dia. Oblidar-nos del mòbil, de les preocupacions, i canviar, en aquell moment, l’ordre de les teves prioritats. Gaudir de l’aquí i ara mentre veus el mar que t’envolta, agombolat d’un silenci només trencat per l’esquitx de les ones, veure el fons del mar, l’arena blanca, els peixos, és preciós.
Ho recomano, feu-ho, veniu i viureu tota l’experiència.
Som-hi, a fer Pàdel Surf!
